Promenade dans la forêt
Cette immersion en forêt permet de se reconnecter à la Nature et soi-même afin de bénéficier des bienfaits de la forêt, aujourd’hui scientifiquement prouvés.
Déroulement de la séance
La séance dure 45 minutes à 1h et se déroule en forêt.
Ce moment est une invitation à ralentir votre rythme de vie souvent très urbain, trop rapide et stressant.
Nous nous promenons ensemble et faisons le point sur votre programme d’actions.
Nous utiliserons des outils comme les techniques respiratoires, la méditation pour bénéficier au maximum des bienfaits de la forêt.
Vous repartez apaisée et sereine en vous remerciant d’avoir pris ce temps de pause pour vous-même.