Naturopathie
La Naturopathie permet de retrouver la santé en réharmonisant le fonctionnement de votre corps. Elle s’intéresse aux causes et s’adapte à vos capacités du moment et à votre personnalité. Tout en utilisant des techniques naturelles (alimentation, exercice physique, respiration, hydrologie, …).
Déroulement de la séance
La 1ère séance, aussi appelée bilan de vitalité, dure 1h30.
Pendant ce temps d’échange, nous faisons le point sur votre état global (habitudes alimentaires, activité physique, sommeil, niveau de stress, environnement, antécédents personnels et familiaux, …).
Cet échange permettra d’estimer votre niveau de vitalité (d’énergie) et vos capacités du moment et de vous proposer des actions adaptées à votre état de forme.
À la fin d’une séance, vous repartez avec un programme d’hygiène de vie. Il regroupe les conseils personnalisés et adaptés à votre situation personnelle.
Et après ?
Les consultations de suivi durent 1h. Elles sont l’occasion de faire le point sur votre programme d’hygiène de vie. Nous fixerons de nouveaux objectifs et adapterons les propositions en fonction de votre avancement.
Mon objectif est de vous rendre autonome dans la prise en charge de votre santé.
Lecture biologique
La lecture biologique permet de “conscientiser” des événements inconscients passés qui, aujourd’hui, s’expriment en gêne ou inconfort.
Ainsi, cette pratique s’applique pour toute sorte de demande, par exemple : douleurs articulaires, anxiété, stress, manque de confiance en vous, schémas répétitifs, etc.
Déroulement de la séance
La séance dure 1h. Ensemble, nous identifions les événements émotionnels passés en lien avec la gêne ou de l’inconfort. Nous interrogeons votre corps, à l’aide du pendule, afin d’apaiser voire faire disparaitre ce dernier.
À la fin de la séance, vous repartez avec une date de « bilan ». Cette date est le temps dont votre inconscient a besoin pour assimiler la séance. Cette période peut durer de quelques semaines chez l’enfant nouveau-né à plusieurs mois chez l’adulte.
Promenade dans la forêt
Cette immersion en forêt permet de se reconnecter à la Nature et soi-même afin de bénéficier des bienfaits de la forêt, aujourd’hui scientifiquement prouvés.
Déroulement de la séance
La séance dure 45 minutes à 1h et se déroule en forêt.
Ce moment est une invitation à ralentir votre rythme de vie souvent très urbain, trop rapide et stressant.
Nous nous promenons ensemble et faisons le point sur votre programme d’actions.
Nous utiliserons des outils comme les techniques respiratoires, la méditation pour bénéficier au maximum des bienfaits de la forêt.
Vous repartez apaisée et sereine en vous remerciant d’avoir pris ce temps de pause pour vous-même.
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