Se libérer avec les bonhommes allumettes

Les bonhommes allumettes sont un outil simple et accessible à utiliser

et nous aide à nous défaire des liens d’attachements inconscients et conscients,

entravant nos relations avec les autres, ou notre capacité à sortir de situations bloquantes.

En effet, son principe est d’agir sur notre subconscient et de nous libérer de nos émotions négatives

en coupant les liens toxiques nous empêchant d’avancer sur notre voie.

Cette méthode peut ainsi être utilisée pour toute situation,

mais uniquement dans une relation ou une situation qui vous implique vous.

Elle a été créée, en 1993, par Jacques Martel, thérapeute et auteur,

entre autres du “grand dictionnaire des maux et des maladies”.

Pourquoi utiliser cette méthode ?

Cet exercice peut être utilisé pour couper des liens entre :

• Vous et une autre personne,
• Vous et une personne décédée,
• Vous et une situation,
• Vous et un souci matériel que vous souhaitez régler,
• Vous aujourd’hui dans un état émotionnel,
• Etc.

Comment procéder ?

Vous aurez besoin d’une feuille de papier, d’un stylo et d’une paire de ciseaux. Et c’est tout.

Pour commencer, dessinez-vous sur la gauche de la feuille, notez en-dessous vos prénom et nom.

Ensuite, à droite de la feuille, dessinez l’autre personne et notez également ses nom et prénom en dessous,

ou un rectangle dans lequel vous écrivez la situation dont vous voulez vous détacher.

Entourez chaque bonhomme (ou rectangle) d’un cercle de lumière symbolisant ce que vous souhaitez de mieux pour vous

et pour l’autre personne ou la situation.

Tracer un autre cercle, cette fois-ci, autour des 2 bonhommes en ajoutant des rayons tout autour.

Relier ensuite votre bonhomme et le bonhomme de l’autre personne (ou situation)

au niveau des points des 7 chakras (pubis, nombril, plexus solaire, cœur, gorge, entre les sourcils et sommet de la tête).

Ces traits peuvent être colorés ou pas.

Enfin, avec la paire de ciseaux, découpez entre les 2 bonhommes en disant, par exemple :

– je te pardonne

– je me pardonne

– pardonne-moi

– merci

– adieu.

Pour terminer, le principe est de détruire les bouts de papier. Vous pouvez, par conséquent, les brûler ou encore les enterrer en forêt .

Quand réaliser ce rituel ?

Ce rituel des bonhommes allumettes est un acte de libération.

Vous pouvez le réaliser quand vous vous sentez prêt.e ou en ressentez le besoin.

Toutefois, il est également intéressant de réaliser cet exercice en Lune décroissante (entre la pleine lune et la nouvelle lune)

où les énergies de libération sont puissantes.

Pour aller plus loin et approfondir le sujet, Jacques Martel a écrit un livre complet sur cette méthode,

dont le titre est La Technique des petits Bonshommes Allumettes !